2022-10-29から1日間の記事一覧

産後、便秘の妻に良い料理

料理

産後の便秘に対しては、食物繊維を豊富に含む食事がおすすめです。野菜たっぷりのスープ野菜スープは消化を助け、便通を促進します。キャベツ、にんじん、ほうれん草、カボチャなどの野菜をたっぷりと使ったスープを作ってみてください。オートミールや…