2021-05-01 最強の休み方 日記 休日を「平日の準備」扱いしない 休日は平日と違うことをして脳を休める デジタルデトックスでひらめきを生む 脳にとって最高の休息は「睡眠」 睡眠は細切れでも良い。いったん朝起きることが大切 r25.jp
