１年前、疲れた時の感情のコントロールの難しさという記事を書いた。
今読んでも疲れた時は感情のコントロールが効かなくなる。
しかしそれはよく考えてみると至極当然のこと。
と、いうのも疲れている時にコントロールしてしまうと壊れてしまうからである。
どうしても自分をうまくコントロールしたいなら、コントロールするのは疲れる前の自分。
疲れすぎないように無理をせずに済むようにコントロールすること。
いってしまえば、疲れてしまった時点でコントロールには失敗しているのだ。
それを受け入れ、しっかり休み、次は疲れないようにうまく計画、体力配分をして生きていこうと思う。
